Aula | Meditação

5 de Novembro, 2022
10:30
Brejos de Azeitão
Espaço ESSÊNCIA
Aula | Meditação

AULA DE MEDITAÇÃO

Público-Alvo: Qualquer pessoa que goste de meditar ou que tenha curiosidade pela sua prática

Benefícios*:

  • Redução do stress
  • Redução da ansiedade
  • Aumento da performance intelectual
  • Promove a criatividade
  • Maior equilíbrio emocional
  • Potencia o auto-conhecimento
  • Melhora a qualidade do sono
  • Melhora o bem-estar, em geral, trazendo calma, tranquilidade, paz interior (entre outros).

*comprovado científicamente através da prática regular da meditação.

Facilitadora:

Ana Brissos, cantora e compositora, artist coach/mentora/formadora; Vocal Coach; Terapeuta Holística: Art, Vocal, Music and Sound Healing.

Valor de troca: 10 eur.

Vagas Limitadas

Inscrições:

WhatsApp/MBWay:961071050

 «Encontra o Teu Equilíbrio.»

Essência Coaching by Ana Brissos

www.essenciacoaching.com

info@essenciacoaching.com

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